Coach Nina

À propos

Coach sportif diplômée, préparatrice physique et coach en nutrition, je pratique également le MMA en compétition et j’encadre des cours de MMA dans mon club. Vous souhaitez commencer le sport, reprendre après une pause ou simplement vous sentir plus à l’aise dans votre corps ? Pas besoin d’avoir de niveau ou d’être déjà sportif pour commencer. Je propose des séances adaptées aux débutants, avec une progression étape par étape : renforcement musculaire, remise en forme, cardio, mobilité, perte de poids ou découverte du MMA. En MMA, je vous apprends les bases progressivement : déplacements, garde, frappes, défense et techniques simples, dans un cadre bienveillant et sans pression. Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Mon objectif est de vous permettre de progresser à votre rythme, de prendre confiance et surtout de vous donner envie de continuer.

Expérience & diplômes

2 ans d'expérience

Séances proposées

• Session individuelle60 min50 €

Où

Lille — se déplace jusqu'à 20 km