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À propos
enseigner la philosophie et des techniques issues du yoga pour favoriser un état de sérénité intérieure, une meilleure harmonie corps-esprit ; développer la concentration par la pratique de la pleine conscience ; promouvoir des techniques de relaxation afin de maintenir le bien être, et diminuer les effets néfastes du stress ; prévenir les troubles musculo squelettiques du dos par l'initiation aux principes d'ergonomie et de manutention
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